沖孔圍擋廠家@恩熙沖孔圍擋:怨氣的代價(jià)是我們自己的生命（附化解怨氣練習(xí)）

不要小看那些“批判的念頭”正是它們不停地喂養(yǎng)著“怨氣”。沖孔圍擋廠家怨恨，是人類關(guān)系中最具有毀滅性的元素，它把我們從當(dāng)下抽離，而當(dāng)下是唯一有真愛和幸福的地方。怨恨，是人類關(guān)系中最具有毀滅性的元素——替別人戴上“壞”或“錯(cuò)”的帽子，然后評(píng)斷、拒絕、處罰他們。這種不幸的結(jié)果隨處可見：婚姻、家庭、機(jī)構(gòu)中的反目；國家間的戰(zhàn)事；無法接受他人的相異性而產(chǎn)生的持續(xù)爭斗.視我們的親密伴侶為報(bào)復(fù)對(duì)象，或者怨恨人生或其他人對(duì)不起我們，這是一項(xiàng)自我毀滅的行動(dòng)。因?yàn)槲覀兿雮?、排拒所憎恨的人或事，無意間也傷害、排拒了自己。沖孔圍擋廠家這并不難明白，只須注意你跟人作對(duì)時(shí)，整個(gè)身體如何緊縮。這樣一來，你摧毀了自己的生命——即安寧、開放和溫暖，這些都是你的生命之血。

你用舍生趨死為代價(jià)，使他人看起來可惡，使自己心安理得，這跟自殺炸彈客沒什么兩樣。怨恨，是與愛失聯(lián)的表現(xiàn)這是我跟夫妻咨談時(shí)所觀察到的最驚人現(xiàn)象：他們?cè)凇肮肿飳?duì)方”上所花的精力遠(yuǎn)比“把事情做對(duì)”來得多。沖孔圍擋廠家他們常投下許多怨言：“你對(duì)我說了這個(gè)，你對(duì)我說了那個(gè)，你傷害了我?！庇行┤撕驮箽馊跒橐惑w，為了證明伴侶錯(cuò)他對(duì)，寧可叫感情關(guān)系和自身幸福告吹。丹和南希是處在這種情況下的個(gè)案—五年的婚姻中，南希由于沒有感受到被愛而受到傷害，對(duì)丹累積了許多怨氣。丹當(dāng)然不算是最為敏感的情人和丈夫，但南希屢屢指責(zé)他該做卻未做、不該做卻做的一切，似乎在數(shù)落丹的罪過中得到樂趣。她好像在示威，不停地說：“看，你又來了。又一次證明你不愛我，如果你真的愛我，你會(huì)更注意點(diǎn)……聽得更仔細(xì)些……打電話給我……道歉……在公開場合多說我的好話……不要注意其他女人……要好言好語……”對(duì)丹來說，南希所列的清單沒完沒了，他每次做事，只有增加“他不愛她”的新證據(jù)。沖孔圍擋廠家南希會(huì)拿出清單來拍板定案，丹覺得翻案毫無希望，即使他“做對(duì)了”，也彌補(bǔ)不了他一堆的罪狀，結(jié)果他沒興趣再試了。他當(dāng)然不是沒有問題，因?yàn)樗⒁獠坏絼e人的需要，但他很在乎南希，也想使她快樂，可是他從來不能讓她滿意，這種情況令他備感挫折，于是他把心一橫，認(rèn)定她就是很難相處。

這對(duì)夫婦第一次來我這里，像兩個(gè)檢察官，試圖證明對(duì)方錯(cuò)得有多離譜。南希非?？隙ㄋ龤鈶嵱欣?，丹則堅(jiān)信怎么做都不會(huì)討南希喜歡。他們將大部分的理性能量都投入怨氣的戰(zhàn)役，因此沒多少精力可以往新方向挪動(dòng)。這種對(duì)峙在婚姻和長期的人際關(guān)系中十分常見。沖孔圍擋廠家有些人會(huì)說這種敵意的苦楚顯示人類基本上是具侵略性的，或者在人類關(guān)系中，戰(zhàn)爭比愛更根深蒂固。但我持相反的看法——就像拳頭握緊之前是一只張開的手，戰(zhàn)爭和侵略不是我們的本性，它們不過是我們?cè)陉P(guān)閉了敞開的本性、自覺受傷或產(chǎn)生不安全感時(shí)，也就是與愛隔絕時(shí)，所采取的行動(dòng)。同樣的，就像天空可以擁抱云，云卻不能擁抱廣大的天空，所以愛比恨廣大，因?yàn)閻劭梢該肀Ш?，但恨不能擁抱愛。愛可以無恨而存在，但恨是因?yàn)橛袗鄄糯嬖?，是與愛失聯(lián)而產(chǎn)生的痛苦癥狀。本文源于網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系小編刪除