沖孔圍擋廠(chǎng)家@去接納去承擔(dān)用頭腦去思考去改變

沖孔圍擋廠(chǎng)家人世浮沉，高漲有之，低沉有時(shí)。低谷，是人生眾多考驗(yàn)中的一個(gè)。熬不過(guò)，是深淵；熬過(guò)了，便是蛻變。沖孔圍擋廠(chǎng)家人生能有怎樣的高度，不在年齡，全在心態(tài)。沖孔圍擋廠(chǎng)家那些能從低谷反彈的人，管理情緒的能力：不崩潰，人在低谷時(shí)，即使是生活里的一點(diǎn)小風(fēng)波，也會(huì)讓你煩不勝煩。日趨激烈的競(jìng)爭(zhēng)，年歲衰老的父母，尚未穩(wěn)定的孩子，現(xiàn)實(shí)的壓力，逐分逐寸擠壓中年人崩潰的余地。壞情緒的破壞力是非常大的。一時(shí)情緒涌上心頭就肆意發(fā)泄，傷人傷己。而且，當(dāng)一個(gè)人被情緒所控制時(shí)，所做的決定80%都是錯(cuò)誤的。想要走出低谷，靠的不是貴人扶持，不是能力爆發(fā)，是穩(wěn)定持久的心理韌性。遇事別著急，暫停并深呼吸，保持12秒；去嘗試跑步、打球、讀書(shū)，轉(zhuǎn)移注意力；善于反思的能力：知變通，有句話(huà)說(shuō)，如果每個(gè)人都能把反省提前幾十年，便有一半的人可以讓自己成為一個(gè)了不起的人。這個(gè)世界上，任何人都無(wú)法改變你，除了你自己?？鬃釉唬壕忧笾T己，小人求諸人。學(xué)會(huì)從自身找原因，既然改變不了別人，那就改變自己。水隨形而方圓，人隨勢(shì)而變通。敢于改變，善于改變，人生才能收獲別樣的風(fēng)景。有人說(shuō)：“不要小瞧思維方式的改變，那會(huì)讓你重獲新生?！比瞬皇潜煌饨绛h(huán)境限制住的，而是被自己頭腦里的思維框住的。思維里沒(méi)有限制，人生才能不可阻擋。墻，推倒了就是門(mén)；心，敞開(kāi)了就是路。面對(duì)生活的苦難，不必怨天尤人，不必灰心喪氣。從內(nèi)心去接納，去承擔(dān)，用頭腦去思考，去改變。